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especialista en columna Archives - Especialistas en Columna Vertebral en León, Guanajuato https://lacolumnavertebral.com.mx/tag/especialista-en-columna/ Dolor de espalda en León, Guanajuato Mon, 14 Sep 2020 23:44:55 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Conoce como aliviar la ciática con algunos ejercicios https://lacolumnavertebral.com.mx/conoce-como-aliviar-la-ciatica-con-algunos-ejercicios/ Sun, 31 Mar 2019 16:31:38 +0000 https://lacolumnavertebral.com.mx/?p=772 A manera de complemento del nervio ciático tratamiento, en esta segunda parte de nuestra publicación les recomendamos realizar los siguientes ejercicios que les ayudarán a aliviar el dolor. Posición del gato Esta es una posición muy simple y que se puede hacer sólo con la ayuda de un colchón de gimnasia. La mejor hora para […]

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A manera de complemento del nervio ciático tratamiento, en esta segunda parte de nuestra publicación les recomendamos realizar los siguientes ejercicios que les ayudarán a aliviar el dolor.

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]]> Conoce como evitar el dolor de espalda con estos hábitos https://lacolumnavertebral.com.mx/consejos-para-cuidar-la-columna-en-el-hogar/ Fri, 29 Mar 2019 16:31:21 +0000 https://lacolumnavertebral.com.mx/?p=770 Antes de verse orillados a recurrir a una cirugía de columna debido a descuidos y a malas posturas, se recomienda ser precavidos y tomar medidas adecuadas para prevenir el desarrollo de problemas serios en la columna, esto no sólo debe aplicarse en el trabajo, sino también en el hogar. Con el fin de ayudarles, a […]

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Antes de verse orillados a recurrir a una cirugía de columna debido a descuidos y a malas posturas, se recomienda ser precavidos y tomar medidas adecuadas para prevenir el desarrollo de problemas serios en la columna, esto no sólo debe aplicarse en el trabajo, sino también en el hogar.

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